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terça-feira, 18 de outubro de 2011
18-10-11 treino no parque de freamunde 14m30s
ferias em cabo verde ilha da boavista
hoje fui ao parque de freamunde mais a minha esposa e fiz uma caminhada de 1 hora depois fiz uma corrida de 14m30s estou lesionado
11-10-11 treino no parque de freamunde 19m06s
ferias em cabo verde ilha da boavista
hoje fui ate ao parque de freamunde e fiz 19 minutos de corrida a lesao continua
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