15-04-2013 treino 61 minutos

15-04-2013
treino
61 minutos
12ooo metros
casa estadio de freamunde
parque da cidade
caminhada
35 minutos

 férias em lorete barcelona 2012

10-04-2013 caminhada 1 h 10 m

10-04-2013
treino
caminhada
1 hora 10 minutos
rotunda de quintela ferreira reta do poder local parque de freamunde 1 volta estádio de freamunde casa

 meia maratona de nazaré 2007

09-07 2012 treino no parque 42 m 9 voltas

 férias em lorete barcelona

09-07-2012 treino no parque de freamunde 9 voltas p 42 minutos á media de 04,38 por volta

04-04-2013 treino 62 minutos

04-04-2013
treino
corrida
62 minutos
casa parque
de freamunde
4 voltas
mosteiro de
ferreira

 lorete barcelona

02-04-2013 treino 56 minutos

02-04-2013
treino
corrida 56 minutos
casa até ao

 lorete barcelona

 parque de freamunde
caminhada 30 minutos