12-06-2011 treino em estrada 50 m 48 s

06 horas da manha pronto para começar o meu treino sai de casa estadio de freamunde parque de freamunde picinas de freamunde e retorno a casa 50 minutos de treino

ferias em maiorca

de 13-5-2011 - 12-6-2011 percorri 184 kilometros