25-02-2013 treino caminhada 2 horas 30 minutos

depois da maratona de sevilha, treino de descanso fui até ao parque de freamunde inicio da  caminhada 14 h 10 m acabei 16 h 40 m .

 maratona de sevilha 2013

pois agora já treino para a maratona do porto