10-11-2013
treino parque de freamunde fui de bicicleta fiz 1 hora de caminhada , mais 41 minutos de corrida e regressei de bicicleta.esta semana fiz 4 horas 15 minutos de treino
treino parque de freamunde fui de bicicleta fiz 1 hora de caminhada , mais 41 minutos de corrida e regressei de bicicleta.esta semana fiz 4 horas 15 minutos de treino
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teino para a maratona de paris 2014
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