14-06-2012 TREINO 41 MINUTOS

 FÉRIAS LORRETE BARCELONA

14-06-2012 treino no parque de freamunde 10 horas 27 minutos começo o meu treino fiz 9 voltas em 41 minutos 42 segundos voltas pequenas

25-01-2013 TREINO 1 HORA 10 MINUTOS

25-01-2013
TREINO 1 HORA 10 MINUTOS
CASA, ESTÁDIO DE FREAMUNDE
VIA DO PODER LOCAL, ALTO DE
QUINTELA FERREIRA, PAÇOS DE
FERREIRA,IGREIJA DE PAÇOS DE
FERREIRA,EM DIREÇÃO A FREAMUNDE
PICINAS,PARQUE,ESTÁDIO,MOSTEIRO

 FÉRIAS EM LORRETE BARCELONA

DE FERREIRA.

24-01-2013 TREINO 1 HORA 45 MINUTOS

TREINO
1 HORA 45 MINUTOS
CASA PARQUE DE FREAMUNDE
12 VOLTAS
RETORNO ESTÁDIO
VIA DO PODER LOCAL
SEMÁFAROS ESQUERDA

 FÉRIAS LORRETE BARCELONA

FERREÍRÓ MOSTEIRO DE FERREIRA

22-01-2013 treino 1 hora 15 minutos

22-01-2013
treino 1 hora 15 minutos


 samaná republica dominicana

 casa estadio picinas bombeiros de freamunde paços de ferreira parque da cidade 1 volta retorno moleiro quintela ferreiró mosteiro de ferreira

21-01-2013 treino 1 hora

21-01-2013

11-05-2010  samaná republica dominicana

treino casa estadio parque picinas bombeiros de freamunde paços de ferreira parque da cidade 1 volta retorno moleiro quintela ferreiró mosteiro de ferreira

16-01-2013 treino 52 m 28 s

16-01-2013
treino
52 minutos 28 segundos

 corrida dos reis pico açores 2008

casa estádio de freamunde,parque de freamunde,saí,estádio de freamunde,via do poder local,semáfaros esquerda,ferreiró,central,mosteiro de ferreira.

15-01-2013 treino 1 hora 11 minutos

15-01-2013
treino

1 hora 11 minutos
casa estádio de freamunde parque picinas bombeiros de freamunde parque de paços de ferreira , retorno
igreija de paços em direção a freamunde parque de freamunde