terça-feira, 17 de janeiro de 2012

16-01-2012 treino 35 m

 férias em maiorca 21-04-2008
hoje dia de aniversario de minha esposa fui até montalegre para dar um passeio e almoçar e regressei a paços de ferreira, a noite fui até ao parque de freamunde e fiz 35 minutos de corrida não dava para mais estava muinto constipado

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