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| férias em natal brasil |
14-4-2012 cheguei de serviço e fui fazer um treino tomei um cafe no gil-bar e comecei o meu treino fui ate ao parque de freamunde e fiz algumas voltas com o jorge e o sr jose saí do parque fui na estrada do poder local no semaforos virei a esquerda e parei com 60 minutos o que foi um treino rasoavel visto ter vindo de ferias e estar muinto constipado
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