22-12-2011 treino 42m 17s

 18-12-2011 s silvestre do porto

hoje fui treinar ao parque de freamunde estavam no parque alguns amigos e conhecidos que me acompanharam o diogo o andre o nené eu fiz 8 voltas em 42 minutos 17 segundos amanha vou la voltar se deus quiser.